2021年11月25日(木)
チェンジ！【東建ホームメイト福山支店賃貸ブログ】
こんにちは、ぽん太です。
11月ですが、まだそんなに寒くないので、助かっています。
急に寒くなると体調が不安なので、ご飯をいっぱい食べて、冬に備えています。野生動物と同じ行動をとって、自身の野生を取り戻す作戦です。ただ、リスクも大きくて、ズボンのウエストがギリギリです。
最近つくづく実感するのは、衰えです。心と体のバランスが大事で、40才を過ぎると途端にあやしくなります。
あのくらいの高さなら飛び越えられると思っていても、実際は飛べない。
走れると思った距離が、ぜんぜん無理…などなど。
イメージと身体能力のギャップが埋まりません。
運動をすれば良いのですが、いつまでも行動に移れません。
ただ、こんなぽん太にも、きっかけ
があり、ついに
「インドア派で、読書が趣味です」を「休みは、山でクマを打ちます」に変える方向で、チェンジする時がきました。
まずは、体力作りにウォーキングだな！
3年前に買って保管しているシューズを探します。
『発見』
『これも使うぞ』
2つが、ボロボロになるまで、頑張ってみようと思います！！
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