2011年11月22日(火)
ホンマでっか？！⑥ＴＶ秋の危ない習慣ＳＰ【東建（ホームメイト）福山支店賃貸ブログ】
福山市
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こんにちは♪
福山支店の(￣▽￣)です
ホンマでっか！？ＴＶ
「秋
の危ない
習慣ＳＰ」そのなかで
気になった危ない
習慣をご紹介します。
秋から冬はスイーツ中毒に注意！？秋
になると・・・・。日照時間が短くなり
セロトニン(幸せホルモン)の分泌が減少
↓↓
セロトニン（幸せホルモン）を補おうと
甘いものを食べたくなる
↓↓
秋甘いものを食べたい人が増えるため
スイーツ売り場が増加する
らしい
幸せホルモンは
乳製品 ・大豆製品で作られるようです。
だから甘い物を食べると幸せになれるのですね
納得
噛む動作だけでも幸せホルモンが出るので
食事はしっかり噛むガムを噛むなどをすれば幸せホルモンの分泌が
増加するようですよ。
スイーツの甘い
誘惑に注意ですね
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